Ortung
Das Formular wird übermittelt
ziriane

ziriane

Artikel

Ako na turistiku: Chceš rýchlejšie zregenerovať po náročnej túre?
Si rozbitý po túre? Od únavy rozmýšľaš, či si dať sprchu, niečo dobré pod zub alebo sa tresnúť na gauč či do postele?
Sama na hrebeni Javorníkov - 30 km túra od Semeteša po Čadcu
Objav so mnou krásy Javorníkov - raj nielen pre cyklistov, no aj pre turistov, ktorí hľadajú ľahkú hrebeňovku.
Ženy na horách - ako sa pripraviť na túru z pohľadu žien
Ako sa pripraviť? Čo ak mi dôjde energia? Ako zvládnuť hygienu v prírode? Ako sa cítiť bezpečne?
Ako sa motivovať na turistiku a stanoviť si realistické ciele
Ako sa motivovať? Ako správne plánovať svoje trasy? Hory ťa lákajú, no stále ti niečo prekazí výjazd na hory?
Chladné dni, teplé labky - odlišnosti medzi zimnou a letnou turistikou so psíkom
Si skúsený turista psičkár a letnú turistiku si obaja užívate? Zima, sneh, ľad a zlé podmienky ste ešte neokúsili? Prejdi si so mnou rozdiely letnej a zimnej turistiky so psíkom.
Ako skialpovať so psom - príprava, pravidlá a bezpečnosť na túrach
Pes na skialpoch? Nie je to príliš nebezpečné? Zvládne to? Zvládnem to aj ja? Dá sa to vôbec?
Ako prekonať únavu na túrach - tipy na lepšiu výdrž a energiu
Únava a nedostatok výdrže. Ako zvládnuť náročné stúpania bez toho, aby som bola vyčerpaná?
Objav čaro zimných Beskýd - Lysá hora
Výhľady na Tatry a Fatry? Turistická trasa pre náročných aj pre rodiny s deťmi? Poď sa pozrieť na Lysú horu.
Od Slovenska k Poľsku - zimná Veľká Rača bez ľudí
Pokoj. Pohoda. Krásne výhľady. Zima. Trocha snehu. Dobrá trasa aj na skialpy? Kysuce bez ľudí? Poď s nami na okružnú trasu, ktorá vedie cez Veľkú Raču.
Bezpečnosť v horách na dosah ruky - prečo by sme mali používať aplikáciu HZS
Základnú prípravu na túru máš za sebou? Počasie skontrolované, trasa naplánovaná, vybavenie, lekárnička, jedlo a voda zbalené. Dokonca si si nahral aj súbor GPS do hodiniek?
Strach a rešpekt v horách - ako prekonať obavy a vybudovať si sebavedomie
Zvládnem to? Som na to pripravená? Nemala som si zobrať ponožky naviac? Alebo nesmeky? Čo ak to nezvládnem? Možno poznáš ten pocit - strach. Hory ťa nechcú vystrašiť. Chcú ti ukázať, aký si silný.
Turistika a mentálne zdravie - ako pobyt v horách pomáha zvládať stres
Zázračná terapia pre psychické zdravie? Existuje niečo také? Príroda. Hory. Zhlboka sa nadýchnem a započúvam sa do zvukov lesa, hôr, prírody. Poď sa pozrieť na miesto pokoja a silnej energie.
Das Formular wird übermittelt
keyboard_arrow_up