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Der Herbst ist da, der Winter naht langsam, und das Outdoor-Training weicht dem Indoor-Cycling. Erfahre, wie du den passenden Trainer für deine Ziele und Ihr Budget wählst.
Das Fahren nach Herzfrequenzzonen ist der erste kleine Schritt in die Welt des Radtrainings. Doch was bedeuten die einzelnen Zonen?
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