GymBeam Maltodextrin
Maltodextrin ist ein leicht resorbierbares Kohlenhydrat, das vor allem von Sportlern als schnelle und bequeme Energiequelle genutzt wird. Es handelt sich um ein Oligosaccharid, das aus mehreren Glukosemolekülen besteht, einem Einfachzucker, der die Hauptenergiequelle des menschlichen Körpers darstellt. Im Dünndarm wird es in einzelne Glukosemoleküle aufgespalten, die dann ins Blut aufgenommen werden. Es wird durch enzymatische Spaltung von Stärke aus Rohstoffen wie Kartoffeln, Mais oder Getreide hergestellt.
Es wird sehr schnell aufgenommen, was sich in seinem hohen glykämischen Index (GI) widerspiegelt. Obwohl Lebensmittel mit einem niedrigen GI-Wert in einer normalen Ernährung vorteilhafter sind und ein gutes Sättigungsgefühl erzeugen, benötigen wir bei der Kohlenhydratzufuhr im Zusammenhang mit Sport eine möglichst schnelle Kohlenhydratversorgung. Nach dem Verzehr von Maltodextrin steigt der Blutzuckerspiegel rasch an und sorgt so für einen sofortigen Energieschub und maximale Leistungsfähigkeit. Es eignet sich ideal zur schnellen Glykogenspeicherung nach dem Training oder wenn Sie Ihre Muskeln vor dem nächsten Workout optimal regenerieren möchten. Maltodextrin kann aber auch vor dem Training (ca. 30–45 Minuten vorher) oder sogar während längerer Ausdauerbelastungen eingenommen werden. Die genaue Dosierung hängt von Ihren Zielen, Vorlieben und Ihrer aktuellen Ernährung ab.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel eignet sich für Ausdauersportler wie Läufer, Radfahrer oder Schwimmer. Es kann aber auch beim Krafttraining oder bei hochintensiven Aktivitäten wie CrossFit, HIIT-Training und ähnlichen Sportarten eingenommen werden.
Maltodextrin und seine Vorteile
- Es handelt sich um ein leicht resorbierbares Kohlenhydrat.
- dient als unmittelbare und bequeme Energiequelle
- wird schnell und effektiv aufgenommen
- hat einen hohen glykämischen Index
- geeignet als Energiequelle vor dem Training
- Es eignet sich auch während der Aktivität
- Wird verwendet, um die Glykogenspeicher nach dem Training wieder aufzufüllen.
- belastet die Verdauung nicht
- eignet sich für Ausdauersportler wie Läufer, Radfahrer oder Schwimmer.
- auch für Kraftsportarten geeignet
- Es eignet sich auch für intensive Aktivitäten wie CrossFit oder HIIT-Training.
Komposition
100 % Maltodextrin
Dosierung
Mischen Sie 1-2 Messlöffel (40-80 g) mit 350-700 ml Wasser und trinken Sie die Mischung nach der körperlichen Aktivität. Nehmen Sie es einmal täglich ein.
| Produkt ID | 398644 |
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