StillMass BCAA 2:1:1 Instant, Glutamin, 1000 g, Limette + Birne

BCAA (z ang. Abkürzungen „Branched Chain Amino Acids“) sind verzweigte Aminosäuren, die ihren Namen von der chemischen Formel haben, die einem Baumzweig ähnelt. Zu den BCAAs gehören Valin, Leucin und Isoleucin. Zweck: Geeignet zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Muskelbildung unterstützt und verzweigtkettige Aminosäuren enthält. Wenn sie vor dem Auftritt verabreicht werden, steigern sie Energie und Kraft. Während des Trainings speichern sie Muskelglykogen und reduzieren die Bildung von Milchsäure. Nach dem Training eingenommen, verbessern sie die Muskelregeneration und erhöhen die positive Stickstoffbilanz des Körpers. Sie erhöhen die Sekretion von Wachstumshormonen. BCAAs liegen in Instantform vor, lösen sich gut auf und haben einen erfrischenden Geschmack. In Kombination mit L-Carnitin erhöht sich ihre Wirksamkeit.

1) Alle Aminosäuren (einschließlich BCAA) sind die Grundeinheit für die Proteinbildung und stellen den Grundbaustein aller Gewebe, einschließlich Muskelfasern, dar. BCAAs machen bis zu einem Drittel der Muskelproteine ​​aus.
2) BCAAs werden direkt in den Muskeln verstoffwechselt und nicht in der Leber, wo sie den Prozess der Proteinsynthese starten. Sie dienen vorzugsweise als Baustein, unter bestimmten Voraussetzungen aber auch als Treibstoff zur Energieversorgung der arbeitenden Muskulatur.
3) Sie haben eine antikatabole Wirkung und tragen zum Erhalt der Muskelmasse bei, insbesondere bei begrenzter Kalorienzufuhr und bei hochintensivem Training.
4) Sie begrenzen die Bildung von Milchsäure im arbeitenden Muskel, wodurch die sportliche Leistung verlängert, intensiveres Training bewältigt und die Regeneration beschleunigt werden kann. Gleichzeitig steigern sie die Ausdauer bei Schnelligkeits- und Ausdauersportaktivitäten.
5) BCAAs werden hauptsächlich rund um das Training eingesetzt, da der arbeitende Muskel in dieser Zeit Bausteine ​​und im Falle eines Kaloriendefizits eine unmittelbare Energiequelle benötigt (wenn dem Körper Kohlenhydrate und Fette fehlen). Nach dem Training ist es notwendig, „gerissene“ Muskelfasern zu reparieren und die Produktion von Milchsäure zu reduzieren. In der Zeit ohne körperliche Anstrengung empfiehlt sich die Einnahme von BCAA morgens nach dem Aufwachen und abends vor dem Schlafengehen.
6) Das BCAA-Verhältnis drückt immer den prozentualen Anteil an Leucin, Isoleucin und Valin im Produkt aus. BCAA 2:1:1 Instant in der natürlichen Variante enthält ca. 46 % Leucin, 23 % Isoleucin und 23 % Valin. Bei aromatisierten Varianten ist dieser Anteil aufgrund des Gehalts an weiteren Hilfsstoffen, Süßungsmitteln, Aromen etc. etwas geringer. Leucin ist die anabolste Aminosäure und ihr täglicher Verbrauch ist für den menschlichen Körper am höchsten, weshalb sie in der größten Menge vertreten ist.
7) Sie liegen in Instantform vor, was bedeutet, dass sie sehr gut löslich sind (auch in kaltem Wasser).

BCAAs eignen sich zur Ergänzung jeglicher sportlicher Aktivität (Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits-, Kraft-Ausdauersport etc.). Sie eignen sich für sehr aktive und Leistungssportler, aber auch für Freizeitsportler (sie schützen die Muskelmasse und beschleunigen die Regeneration).

Quellen:
1) Matsumoto, K. et al. 2009. Die Ergänzung mit verzweigtkettigen Aminosäuren erhöht die Laktatschwelle während eines inkrementellen Belastungstests bei trainierten Personen. J Nutr Sci Vitaminol. 55(1):52-58.
2) Pasin, G. and Miller, S. L. 2000. U.S. Molkeprodukte und Sporternährung. Anwendungsmonographie. U.S. Milchexportrat, 1-8.
3) Shimomura, Y. et al. 2004. Sport fördert den BCAA-Katabolismus: Auswirkungen einer BCAA-Supplementierung auf die Skelettmuskulatur während des Trainings. J Nutr. 134(6 Suppl):1583S.
4) Wolfe, R. R. 2017. Verzweigtkettige Aminosäuren und Muskelproteinsynthese beim Menschen: Mythos oder Realität? J Int Soc Sports Nutr. 14:30.
5) Zaman, Ch. and Lin, K. 2007. Ein Überblick über die Bedeutung von Aminosäuren für die sportliche Leistung. Immunsystem-Management, 1-63.

Zutaten: Limetten-Birnen-Aroma: BCAA 2:1:1 Instant (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin im Verhältnis 2:1:1), Zitronensäure (E330), Siliziumdioxid (E551), Limettenaroma und Birne, Süßungsmittel Sucralose (E955), Emulgator: Sojalecithin (E322).
 

Nährwerte in	100g	2g	*RVH %/
Energiewert	1549 kJ (365 kcal)	31 kJ (7,3 kCal)	0,365 %
Fette	0 g	0 g	0%
Davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g	0%
Kohlenhydrate	1,6 g	0,032 g	0,012
Das ist Zucker	0,1 g	0,002 g	0,002 %
Ballaststoffe	0 g	0 g	**
Proteine	88 g	1,76 g	3,52 %
Salze	0 g	0 g	0%
BCAA 2.1:1 instant	88 g	1,76 g	**

Kein Doping – das Produkt enthält keine Substanz aus der Liste der verbotenen Substanzen des Welt-Anti-Doping-Kodex. Produkt aus gentechnisch veränderten Rohstoffen.
Anwendung und Dosierung: Die empfohlene Dosis beträgt 2x2g. Wenn das Produkt mindestens eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit auf nüchternen Magen eingenommen wird, kann es zu Hypoglykämie – einer erhöhten Insulinproduktion – kommen. Der geeignetste Zeitpunkt für die Einnahme ist morgens vor den Mahlzeiten oder nach körperlicher Anstrengung oder Stress. Um verzweigtkettige Aminosäuren zu ergänzen, ohne dass eine Insulinproduktion erforderlich ist, kann das Präparat zu jeder Tageszeit nach einer Mahlzeit eingenommen werden.
Warnung: Es ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen sowie Personen ohne erhöhte körperliche oder geistige Belastung bestimmt. Vorsicht ist geboten bei Personen, die zu Hypoglykämie neigen oder eine begrenzte Kohlenhydrataufnahme haben, insbesondere bei höheren Dosen. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Das Produkt darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Allergen: Soja: Sojalecithin
Lagerung: Außerhalb der Reichweite von Kindern und Sonnenlicht, an einem trockenen Ort und bei einer Temperatur von bis zu 25 °C lagern. Verschließen Sie die Packung sofort, nachdem Sie die erforderliche Menge eingenommen haben. Kalte und dunkle Lagerung verlängert die Haltbarkeit des Produkts.

Kein Doping – das Produkt enthält keine Substanz aus der Liste der verbotenen Substanzen des Welt-Anti-Doping-Kodex. Produkt aus gentechnisch veränderten Rohstoffen.