Kompava ENERGY Protein, 2000 g

Energy Protein wurde für die Bedürfnisse von Sportlern und Jugendlichen entwickelt, die bei ihren sportlichen Leistungen viel Energie verbrauchen. Wenn Sie oder Ihr Kind bereits z.B. Beim Radfahren, Laufen, Fußball oder anderen Ausdauersportarten ist es wichtig, dass Sie die verlorene Energie und Nährstoffe so schnell wie möglich in Ihren Körper zurückführen.
Energy Protein enthält 50 % Eiweiß und 38 % Kohlenhydrate und versorgt den Körper somit mit einer reichhaltigen Baustoff- und Energiequelle. Es ist mit anabolen Substanzen wie L-Glutamin und BCAA angereichert, die für den Muskelaufbau, den Muskelschutz und die Regeneration nach hartem Training notwendig sind und dem Sportler die nötige Energie liefern. Der im Energy Protein enthaltene Enzymkomplex verbessert die Aufnahme, die Verwertung aller darin enthaltenen Nährstoffe und beugt Blähungen vor.

Was sind Proteine?

Sie gehören zu den drei Grundnährstoffen, die in der Nahrung enthalten sind und für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind. Sie bestehen aus verschiedenen Aminosäuren, die Ketten zu Strukturen verbinden, die Proteine ​​genannt werden. Proteine ​​spielen im Körper eine Schlüsselrolle, unter anderem unterstützen sie das Wachstum, die Geweberegeneration, die Produktion von Enzymen, Hormonen und anderen biochemischen Prozessen.

Die Bedeutung von Proteinen

Nach sportlichen Leistungen ist eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig, da sie eine Schlüsselrolle bei der Muskelregeneration spielt. Damit der Körper wieder ins richtige Gleichgewicht kommt, ist es notwendig, ihn ausreichend mit hochwertigen Nährstoffen zu versorgen. Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die Sie nach körperlicher Aktivität zu sich nehmen sollten.
Die Rolle von Proteinen:

• Muskelregeneration: Nach dem Training sind die Muskeln oft müde und es kann zu leichten Schäden an Muskelfasern kommen. Proteine ​​sind die Bausteine ​​des Muskelgewebes und helfen bei der Reparatur und dem Muskelwachstum.
• Synthese von Enzymen und Hormonen: Proteine ​​sind für die Bildung verschiedener Enzyme und Hormone notwendig, die Stoffwechselprozesse im Körper steuern.
• Energierückgewinnung: Nach einem intensiven Training können die Energiereserven des Körpers aufgebraucht sein. Proteine ​​können zur Wiederherstellung der Energiereserven im Körper genutzt werden.
• Steigerung des Sättigungsgefühls: Der Verzehr von Proteinen kann dazu beitragen, das Sättigungsgefühl aufrechtzuerhalten und späteres Überessen zu verhindern.

H2: Bedeutung von Kohlenhydraten
Kohlenhydrate sind für sportliche Leistung und körperliche Aktivität von zentraler Bedeutung. Sie sind eine wichtige Energiequelle für Muskeln und Gehirn. Wenn Sie ausreichend davon zu sich nehmen, kann dies Ihre Fähigkeit, ein intensives Training durchzuführen und optimale Ergebnisse zu erzielen, erheblich beeinträchtigen.
Die Rolle von Kohlenhydraten:

• Energiequelle: Kohlenhydrate sind der Hauptbrennstoff für die Muskeln bei kurzen und intensiven Trainingseinheiten. Die körpereigenen Kohlenhydratspeicher, auch Glykogen genannt, werden während des Trainings zur schnellen Energiegewinnung genutzt.
• Verbesserung der Ausdauer: Bei Langzeit- und Ausdauertraining sind Kohlenhydrate wichtig, um die Energie über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten. Richtig gepumpte Glykogenspeicher können dazu beitragen, Ermüdungserscheinungen zu verzögern und die Widerstandsfähigkeit gegen spätere körperliche Anstrengungen aufrechtzuerhalten.
• Unterstützung der Regeneration: Nach dem Training tragen Kohlenhydrate zur Wiederherstellung der Glykogenreserven in der Muskulatur bei und helfen bei einer schnelleren Regeneration.
• Verbesserung der Gehirnfunktion: Für eine optimale Funktion nutzt das Gehirn Glukose, die aus Kohlenhydraten abgebaut wird. Eine ausreichende Kohlenhydratzufuhr kann die kognitiven Fähigkeiten und die Konzentration während des Trainings verbessern.
• Vorbeugung von Müdigkeit: Ein Mangel an Kohlenhydraten kann zu Müdigkeit führen, die Leistung beeinträchtigen und die Gesamtqualität des Trainings beeinträchtigen.

Enthält Energieprotein

Molkeproteinkonzentrat
Molkekonzentrat enthält einen hohen Anteil an Proteinen und essentiellen Aminosäuren und ist somit eine wirksame Proteinquelle. Zu den Hauptvorteilen gehören:

• Hohe biologische Wertigkeit: Molkenprotein hat eine hohe biologische Wertigkeit, was bedeutet, dass der Körper es gut für die Synthese von Muskelproteinen und für verschiedene Stoffwechselprozesse verwertet.
• Schnelle Aufnahme: Molkenkonzentrat wird schnell vom Körper aufgenommen und ist daher ideal für die Muskelregeneration und -regeneration nach sportlichen Leistungen.
• Reich an essentiellen Aminosäuren: Enthält eine große Menge an essentiellen Aminosäuren, einschließlich BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren), die für die Unterstützung der Muskelregeneration und des Muskelwachstums wichtig sind.
• Unterstützung der Muskelmasse: Der Verzehr von Molkenprotein kann dazu beitragen, die Muskelmasse zu erhalten oder zu steigern, was für Sportler und diejenigen, die sich auf Krafttraining konzentrieren, wichtig ist.
• Eine praktische Art der Proteinzufuhr: Molkenprotein ist einfach zuzubereiten, es kann mit Wasser, Milch gemischt oder zu Smoothies, Joghurt oder anderen Lebensmitteln hinzugefügt werden.

Getrocknete Magermilch
Im Protein sorgt es dafür, dass es noch besser schmeckt, gleichzeitig hat es aber auch mehrere Vorteile und Eigenschaften, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken können:

• Leicht verdaulich: Milchpulver ist für manche Menschen möglicherweise leichter verdaulich als frische Milch.
• Zuckergehalt: Kann im Vergleich zu anderen Milchsorten weniger Zucker enthalten. Dies kann für Menschen von Vorteil sein, die auf ihren Zuckerkonsum achten oder an Diabetes leiden.
• Mineralkomplex: Enthält Kalzium und andere Mineralien, die für die Gesundheit von Knochen, Blutgefäßen und Herzmuskel wichtig sind. Calcium ist für seine Rolle bei der Stärkung von Knochen und Zähnen bekannt.

Maltodextrin
Maltodextrin sorgt für eine langfristige und stabile Energieversorgung bei längerem Training oder Wettkampf. Nach sportlichen Leistungen dient Maltodextrin der schnellen Wiederherstellung der Glykogenspeicher und fördert so eine schnellere Regeneration und Bereitschaft für die nächste Trainingseinheit.

Glucose
Glukose (Traubenzucker) ist die wichtigste Energiequelle für den Körper, auch für das Gehirn. Es ist wichtig für die Gesamtfunktion des Körpers, auch für die sportliche Leistungsfähigkeit – es wird schnell ins Blut aufgenommen und versorgt so den Körper sofort mit Energie.
Das Gehirn ist ein sehr energieintensives Organ und benötigt daher eine zuverlässige Zuckerversorgung, um richtig funktionieren zu können. Glukose ist fast die einzige Energiequelle für das Gehirn, im Gegensatz zu anderen Körperteilen, die Energie auch aus Fettspeichern beziehen können.

Glutamin
L-Glutamin ist eine Aminosäure, die im Körper eine wichtige Rolle spielt, insbesondere im Muskelgewebe und im Immunsystem. L-Glutamin wird aufgrund seiner Rolle bei der Reparatur und Regeneration von Muskelgewebe oft als „Regenerationsaminosäure“ bezeichnet. Darüber hinaus trägt es dazu bei, den Muskelkatabolismus (Zersetzung von Muskelgewebe in Energie) zu minimieren und so Muskelmasse und sportliche Leistung aufrechtzuerhalten.
Glutamin spielt außerdem eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der gesunden Funktion des Dünndarms, der Integrität der Schleimhaut und der Immunantwort. Eine ausreichende Versorgung mit der Nahrung ist wichtig für die allgemeine Gesundheit des Verdauungssystems.

BCAAs
BCAA (bis zu 5,18 g in einer Dosis) ist eine Gruppe von drei essentiellen Aminosäuren: Valin, Leucin und Isoleucin. Diese Aminosäuren spielen im Körper, insbesondere im Muskelgewebe, eine wichtige Rolle:

• Unterstützung der Muskelregeneration: BCAAs tragen dazu bei, dass sich Muskelgewebe nach dem Training schneller regeneriert.
• Schutz der Muskelmasse: Bei Ausdauertraining oder Muskelaktivität kommt es zum Muskelkatabolismus, also zum Abbau von Muskeln in Energie. Es sind BCAAs, die die Muskeln vor Abbau und damit vor Übertraining (Muskelfieber) und Schäden schützen.

Vitamine der Gruppe B
Die im Protein enthaltenen Vitamine der B-Gruppe (B6, B2, B1, B12, B9) spielen eine wichtige Rolle bei vielen biochemischen Prozessen im Körper, einschließlich des Stoffwechsels von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Diese Vitamine haben auch einen erheblichen Einfluss auf den Energiestoffwechsel, das Nervensystem und die Bildung roter Blutkörperchen. Da sportliche Leistung häufig mit anspruchsvollen physiologischen Anforderungen an den Körper verbunden ist, können sich B-Vitamine positiv auf die sportliche Leistung auswirken.

Für wen ist das Produkt bestimmt:

Energy Protein ist für alle Profi- und Hobby-Ausdauersportler geeignet. Seine Zusammensetzung gewährleistet die Versorgung mit hochwertigen Proteinen, Energie und Nährstoffen, die für die ordnungsgemäße Erholung des Körpers nach sportlicher Leistung wichtig sind. Sie werden dabei nützlich sein:

• Ausdauersportler: Aktive Sportler mit hohem Energieaufwand benötigen eine höhere Proteinmenge zur Unterstützung der Regeneration und des Muskelwachstums sowie eine Dosis Kohlenhydrate zur Energieauffüllung.
• Fitnessbegeisterte: Benötigen oft mehr Protein, um das Muskelwachstum zu unterstützen, und Energie, um Glykogen schneller aufzufüllen.
• Kinder ab 8 Jahren: Protein eignet sich für junge Sportler, aber auch für Kinder mit hohem Energieaufwand. Proteine ​​sind wichtig für das richtige Wachstum und die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Sie sorgen für die Bildung neuer Zellen und Gewebe.
• Einsteiger: Ein leckeres Protein für Sporteinsteiger, die den Aufbau von Muskelmasse unterstützen und neue Energie tanken möchten.
• Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter kann es zu einem Verlust an Muskelmasse und einer Schwächung der Muskelfunktion kommen. Energieprotein trägt zum Erhalt der Muskelmasse bei und füllt die Energie wieder auf.
• Einschränkungen: Auch für Zöliakiekranke, Soja- und Eierallergiker geeignet.

Empfohlene Dosierung:
Die empfohlene Dosierung des Nahrungsergänzungsmittels wird unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse und Eigenschaften jedes Organismus zusammengestellt. Wir konzentrieren uns nicht nur auf eine universelle Dosierung, denn wir wissen, dass jeder von uns einzigartig ist.

Zur Unterstützung des Muskelmassewachstums (Anwendung am Tag des Krafttrainings)

• 2 – 3 Dosen (1 Dosis = 3 Messlöffel = 35 g)
• zwischen den Mahlzeiten einnehmen
• Geeignet zur Einnahme vor dem Training, 1 Stunde nach dem Training oder vor dem Schlafengehen
• Die maximal empfohlene Menge für den Aufbau von Muskelmasse beträgt 2 g Protein pro 1 kg Körpergewicht

Zur allgemeinen Regeneration und zum Schutz der Muskelmasse

• 1-2 Dosen pro Tag (1 Dosis = 3 Messlöffel)
• Zwischen den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen einnehmen

Für Kinder

• von 8 bis 11 Jahren: 1-2 Dosen pro Tag (1 Dosis = 1 Messlöffel)
• von 11 bis 18 Jahren: 2-3 Dosen pro Tag (1 Dosis = 1 Messlöffel)

Vergessen Sie nicht, dass jeder Organismus individuell ist. Daher wird empfohlen, bei Bedenken oder Fragen einen Ernährungsberater zu konsultieren. Befolgen Sie stets unbedingt die Anweisungen auf der Verpackung des Nahrungsergänzungsmittels. Unser Ziel ist es, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Deshalb sind wir hier, um Ihnen dabei zu helfen, den besten Weg zu finden, die Vorteile unserer Produkte zu nutzen.

Die Verwendung

Befolgen Sie diese Schritte, um maximale Effizienz zu erreichen:

Vorbereitung: Beginnen Sie mit der Zubereitung Ihres Shakers und Proteinshakes. Darin finden Sie eine sorgfältig ausgewogene Mischung wirksamer Inhaltsstoffe, die bereit sind, Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen.

Auflösung: Geben Sie 2 dl sauberes Wasser in den Shaker und geben Sie mit einem Messbecher die tägliche Proteindosis hinein. Das Wasser kann je nach Wunsch kalt sein oder Raumtemperatur haben, kaltes Wasser kann jedoch zu einer schlechteren Löslichkeit führen. Alles zusammen schütteln. Sie können das Wasser durch Pflanzenmilch oder fettarme Milch ersetzen. Für eine bessere Nährstoffausnutzung empfehlen wir jedoch, Proteine ​​immer mit Wasser zuzubereiten.

Verzehr: Warten Sie nach dem Sieben des Proteins mindestens 5 Minuten, bevor Sie es verzehren. In dieser Zeit werden alle Komponenten perfekt kombiniert und Sie erzielen die maximale Wirkung und den maximalen Geschmack. Genießen Sie das Getränk langsam und trinken Sie es nach und nach. Dadurch erhält Ihr Körper Zeit, wertvolle Stoffe aufzunehmen. Dieser Vorgang kann nur wenige Minuten dauern, also genießen Sie jeden Schluck.
Wir empfehlen die Einnahme von Energy Protein vor dem Schlafengehen, dem Training, eine Stunde nach dem Training oder zwischen den Mahlzeiten. Befolgen Sie beim Verzehr die empfohlene Dosierung entsprechend Ihren Vorlieben.
Denken Sie daran, dass Regelmäßigkeit der Schlüssel zum Erfolg ist. Befolgen Sie die empfohlene Dosierung und verwenden Sie das Getränk regelmäßig, um maximale Ergebnisse und Vorteile für Ihren Körper zu erzielen.